À propos
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible ! Plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans effort !
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être
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Auteur(s)
Jimmy Mohamed
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Éditeur
J'ai Lu
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Distributeur
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Date de parution
09/10/2024
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Collection
Bien Etre
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EAN
9782290393147
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
224 Pages
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Longueur
11 cm
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Largeur
17.8 cm
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Épaisseur
1.2 cm
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Poids
162 g
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jimmy Mohamed
Jimmy Mohamed est médecin généraliste. On peut le voir à l'écran dans Le Magazine de la santé sur France 5, et l'écouter à la radio sur France Info où il est consultant. Il est l'auteur de En attendant le docteur et Zéro contrainte publiés aux Éditions J'ai lu.
