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Jeunesse
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Le yoga des émotions : 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions
Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise, Sibylle Ristroph
- Casterman
- 2 Février 2022
- 9782203226548
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e Je me sens calme Je me sens en colère Je me sens excité.e Je me sens fatigué.e Un guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle...
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Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Marie Faure-Ambroise, Agnès Gliozzo, Sibylle Ristroph
- Casterman
- 6 Septembre 2023
- 9782203235625
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
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Le yoga en 7 familles : 42 postures illustrées
Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise, Sibylle Ristroph
- Casterman
- 6 Septembre 2023
- 9782203255081
Réunis les 6 postures appartenant à la même famille, puis exécute chacune d'entre elles dans l'ordre des numéros, en t'aidant du dessin sur les cartes. À jouer seul.e ou à plusieurs ! De 1 à 6 joueurs. De 6 à 12 ans.
